skleda za smoothieje iz manga in banan

29
skleda za smoothieje iz manga in banan
skleda za smoothieje iz manga in banan
skleda za smoothieje iz manga in banan

skleda za smoothieje iz manga in banan

Pozdravljeni vsi skupaj,

Ker imajo moji otroci za zajtrk raje smuti kot skledo mleka, sem danes zjutraj pripravila ta smoothie bowl z mangom in banano.

Za razliko od smoothie napitka ima smoothie bowl bolj gladko teksturo in jo je najbolje jesti z žlico.

Poleti je skoraj vsak dan skleda za smuti, drugače kot pozimi, ko imajo moji otroci raje kašo, poleg tega v tem zadnjem članku boste našli veliko idej za skledo za kašo, idealno za zelo požrešen in zelo bogat zajtrk.

Poleti v mojem zamrzovalniku nikoli ne zmanjka zamrznjenega sadja, saj so smutiji za moje otroke vsak dan, včasih zjutraj, ko se zbudijo, ali drugače popoldne za zelo svež prigrizek, bogat z vitamini in minerali. .

Vedno naredim velik vanilijev sladoled, saj ga vedno dam v smoothie. Če pa ne želite ali če ste alergični na jajca, lahko sladoled zamenjate z jogurtom.

V Ameriki uporabljajo veliko Frozen jogurta ali zamrznjenega jogurta, ki je na trgu, a ker pri nas nimamo, izpraznim škatlo naravnega jogurta ali celo aromatiziranega jogurta v pladnje za ledene kocke, ki jih včasih uporabim v smutijih, ko doma nimam sladoleda.

domači jogurt

V današnjem receptu za smoothie bowl sem uporabila zamrznjen mango in svežo banano. Včasih dodam še zamrznjen ananas, ki temu smutiju doda izjemen okus, a škoda, da ga ni ostalo, saj sem zvečer pripravila deviško pina colado, ki smo jo skupaj z otroki okusili pred prijetnim film na Disney plus.

Torej, če imate ananas, ga na koščke postavite v zamrzovalnik za vsaj 2 uri, preden pripravite smuti skledo, lahko enako storite tudi z banano, narezano na rezine, sladoled pa lahko izpustite, če uporabljate samo mleko. imajo popolno teksturo te posode za smutie iz manga.

skleda za smoothieje iz manga in banan

skleda za smoothieje iz manga in banan

skleda za smoothieje iz manga in banan

kuharska ljubezen

vrsta jedi Prigrizek, Zajtrk

Kuhinja enostavno kuhanje

  • 2 kozarci mango Zamrznjeno v sub
  • 2 kozarci banana v pralnem stroju
  • 3 kroglice iz Sladoled z vanilijo
  • 1/2 kozarec mleko ali več, odvisno od teksture, ki jo želite imeti
  • okrasite po svojem okusu
  • najprej dajte mleko na dno mešalnika ali posode Thermomix,

  • Dodajte rezine banane, kepice sladoleda in mango na kocke.

  • vse mešamo, dokler ne dobimo homogene teksture in vse skupaj postane pire.

  • mešanico enakomerno prelijte v 3 posode za žitarice in okrasite po želji

Če vaš mešalnik ni premočan, lahko kocke manga zelo počasi vnašate v zmes skozi odprtino, ko se mleko, banana in smetana dobro premešajo.

smoothie bowl za zajtrk

Okusiti Hitra hrana Hitro kuhanje sladice zdravo kuhanje Zajtrk enostavno kuhanje

Preizkusili ste enega od mojih receptov, pošljite mi fotografije na moj mail:

Če želite prejeti recepte moje blog za hitro in enostavno kuhanje, naročite se na moje novice:

Leave a Reply